株メンターも花粉症です。
しかもヒノキ！今年は最悪。
杉は桜が終わると概ね終了、でもヒノキは桜の頃からが本番。
花見をしなくなって久しいです。
しかし今、徐々に症状が改善しつつあります。歳を取り体質が変化している
のに加え、食事の効果もあるのでは、と思っています。
実は、朝など鼻水は出ますが、もう薬には頼っていません。完全に服用なしです。
今年も症状はありますが、医者には通っていません。
3年以上前は、アレルギー薬が無いとこの時期は生きていけませんでした。（笑）
花粉症はアレルギー、アレルギー症状とは免疫の過剰反応、免疫を司るのは
小腸だと言われています。
つまり花粉症の改善には、小腸のバランス、いわゆる腸内バランスが
影響すると言われています。
健全な腸内フローラのバランスには、多様な種類の食物繊維が効果的
と、NHKの番組でもやっていました。
以前株メンターは、花粉症に効果があると言われ、「クマササ」の粉末を
水で溶いて、呑んでいました。
腸内バランスを整える効果があるとされ、アレルギーのみならず様々な
病に効果があると、効能書きにはありました。
株メンターは花粉症以外にも、湿疹等のアレルギー反応が若干あり、
お酒をよく飲む年末などには、この反応が出たことがあります。
つまり、食事のバランスが、腸内環境に影響し、花粉症などにも影響して
いるのではと思っています。
ゴルフのキャディさんで、どうしても花粉症を直したくで
食事療法で対応できた、花粉症を克服した、との話も聞いたことがあり、
最近では、逆に花粉を微量ずつ体内に入れて、免疫機能が過剰に発揮されない
ようにする舌下免疫療法などもあるようです。
西洋医学は対処療法なので、出た症状を薬で抑えるだけ。
それでは体質改善は出来ない。花粉症は良くなりませんよね。
株メンターが、体質改善のため、何に気を付けているか、
また次回にご紹介します。