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アルカリ性食品=長寿

NHKの健康長寿の番組だったが、

多くの品目の食品をバランスよく食べることが良いとのこと。

その頭文字をとって

「さあにぎやか(に)いただく」と紹介されていた。

 

ん?よく見ると

さ、あ、に、た(魚、油、肉、卵)以外は、全てアルカリ性食品だ!

 

ぎ:牛乳

や:野菜

か:海藻

い:いも

だ:大豆

く:果物

 

長寿にもアルカリ性食品。間違いない(笑)。

毎日、食べましょう、食べてます。

ちなみに今朝は、魚・海藻以外全て食べました。

 

 

・・・ん、

「かぎやいくだ[鍵屋行くだ]」

で覚えるって、どう?

「肉魚卵油+鍵屋行くだ」って、どう!?

 

・・・ん、

やっぱり「さあにぎやか(に)いただく」で覚える方がよさそう(笑)。